とても難しい事に思うし、自分が出来るはず無い・・・と、思っていました。 瞑想とかも、「これで出来ているの？これ、瞑想？」って後から思う。 寝落ちてしまったり 頭の中に 何かが浮かんで来たり。 頭の中に何か浮かぶと「雑念入ってるやん・・・」て思っ…